Żeby zdrowym być człowiekiem,
Trzeba dbać o odżywianie.
Co dzień rano, tuż przed wyjściem
Pić kakao na śniadanie.
Ale chyba najważniejsze
W całej diecie są warzywa.
Zawierają moc witamin,
Bez nich obiad nudny bywa.
Zamiast słodkich batoników,
Chipsów, chrupek oraz coli
Lepiej zjeść marchewkę świeżą,
Od niej brzuszek nie zaboli.
Ktoś powiedział mądre słowa:
„W zdrowym ciele - zdrowy duch”.
Jeśli chcecie być szczęśliwi,
Dbajcie zawsze o swój brzuch.
Drogie Dzieci, już wiecie, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Dzięki temu, że zdrowo się odżywiamy mamy siłę, jesteśmy wypoczęci, mniej chorujemy, nasze włosy i paznokcie są mocniejsze, po prostu lepiej się czujemy.
Zapraszam do obejrzenia filmiku.
Sprawdźmy teraz, co wiecie o zdrowym odżywianiu.
,,Jak żyć zdrowo – prawda czy fałsz”.
Rodzic przeczyta wam hasła, jeśli się z tym zgadzacie klaszczcie w ręce i mówcie: ,,tak, to prawda!”; jeśli się nie zgadzacie– tupcie nogami mówiąc: ,,nie, to nieprawda!”.
-należy jeść dużo owoców i warzyw; P
-myjemy owoce i warzywa przed jedzeniem; P
-spożywamy posiłki brudnymi rękami; F
-jedzenie należy spożywać w spokoju; P
-brak witamin sprzyja zdrowiu; F
-myjemy ręce przed jedzeniem; P
-posiłki należy jeść powoli i dokładnie rozgryzać spożywane potrawy; P
-słodycze należy jeść w małych ilościach; P
-warzywa i owoce nie zawierają żadnych witamin; F
-nie należy jeść dużo przed snem; P
-myjemy zęby raz w roku; F
-pożywienie należy połykać w całości; F
-wystarczy jeden posiłek dziennie; F
-owoce i warzywa to bogate źródło witamin; P
-należy codziennie pić mleko i jeść nabiał; P
-słodycze dbają o ładny i zdrowy wygląd naszych zębów; F
Jak wiemy wszystkie dzieci kochają słodycze ale żeby było zdrowiej zachęcam was do robienia zdrowych słodyczy. Poniżej przesyłam Wam przepis na zdrowe ciasteczka owsiane i zachęcam was do ich zrobienia. Oczywiście przy pomocy rodzica. Smacznego!
Co potrzebujesz?
Przepis na około 15-20 ciasteczek
Wszystkie składniki mieszacie i formując ciasteczka, układacie na papierze do pieczenia. Wkładacie do piekarnika nagrzanego do 200 stopni (grzałka góra – dół) i pieczecie 15 minut. Wychodzą przepyszne. Oczywiście czekamy na zdjęcia.
W załącznikach znajdziecie karty pracy i grę planszową.
W Karcie pracy nr 1 Waszym zadaniem jest połączyć zdrowe produkty do uśmiechniętej buźki, a te niezdrowe do smutnej buźki.
W Karcie pracy nr 2 rozwiążcie krzyżówkę.
Na koniec zaproście rodzinę do wspólnej gry.
Powodzenia!!!
83-000 Pruszcz Gdański
ul. Tysiąclecia 5
zs2@pruszcz-gda.pl
58 682 35 14
