W dniu 26 lutego odbyły się zajęcia kondycyjne dla uczniów należących do szkolnego koła „Przez góry do gwiazd”. Spotkanie miało na celu przygotowanie uczestników do nadchodzącej wyprawy w Tatry oraz podniesienie ich ogólnej sprawności fizycznej.
Pierwsza część zajęć miała charakter teoretyczny. Uczniowie wysłuchali wykładu na temat ćwiczeń wzmacniających kondycję, wytrzymałość oraz siłę mięśni, które odgrywają kluczową rolę podczas górskich wędrówek. Omówione zostały również zasady bezpiecznego treningu oraz znaczenie regularnej aktywności fizycznej w przygotowaniach do wypraw w trudniejszym terenie.
Po części teoretycznej uczestnicy przeszli na salę gimnastyczną, gdzie czekały na nich specjalnie przygotowane stacje zadaniowe. Każda z nich obejmowała inne ćwiczenia rozwijające m.in. koordynację, równowagę, siłę oraz wytrzymałość. Uczniowie z dużym zaangażowaniem wykonywali kolejne zadania, wykazując się determinacją i sportowym duchem.
Zajęcia były doskonałą okazją do zdobycia cennej wiedzy oraz praktycznego treningu, który z pewnością zaprocentuje podczas przyszłych górskich wypraw.
83-000 Pruszcz Gdański
ul. Tysiąclecia 5
zs2@pruszcz-gda.pl
58 682 35 14
